શું તમને વારંવાર બગાસા આવે છે ? તો તેને અવગણવાની ભૂલ ન કરો, આ રોગ પણ હોય શકે છે !
Do you yawn often? So don't make the mistake of ignoring it, it can be a disease too!
જ્યારે આપણે ખૂબ થાકેલા(Tired) હોઈએ છીએ અથવા ઊંઘમાં(Sleep) હોઈએ છીએ ત્યારે ઘણી વાર આપણને બગાસું આવે છે . બગાસું આવવું એ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને દરેક વ્યક્તિ દિવસમાં 5 થી 19 વખત બગાસું ખાય છે . જો કે, એવા ઘણા લોકો છે જેઓ દિવસમાં 10 થી વધુ વખત બગાસું ખાય છે. કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, એવા ઘણા લોકો છે જેઓ દિવસમાં 100 વખત બગાસું ખાય છે. આનું એક સામાન્ય કારણ ચોક્કસ સમય પહેલા જાગવું છે. ક્યારેક અતિશય બગાસું આવવું એ અમુક ગંભીર રોગનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે . અતિશય બગાસું આવવું અથવા વારંવાર બગાસું આવવું એ પણ કેટલીક દવાઓની આડઅસર હોઈ શકે છે. આવો જાણીએ તેના વિશે વિગતવાર માહિતી..
વારંવાર બગાસું આવવું એ ગંભીર બીમારી અથવા ડિસઓર્ડરની નિશાની હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તેના વિશે જાગૃત રહેવાની જરૂર છે. તે સ્લીપ ડિસઓર્ડરનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અવરોધક સ્લીપ એપનિયા, જેમાં સંબંધિત વ્યક્તિ દિવસ દરમિયાન વધુ પડતી ઊંઘે છે. વિશેષજ્ઞોએ એવો પણ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે વધુ પડતી બગાસું આવવું મેટાબોલિક રોગોનું કારણ બની શકે છે.
ઊંઘની અછત – ઘણા લોકો દિવસ દરમિયાન ઘણી વખત ખૂબ ઊંઘે છે, તેથી તેઓ વધુ પડતી બગાસું લેવાની સમસ્યાથી પણ પીડાય છે. જો કોઈ કારણસર તમને સારી ઊંઘ ન આવે તો આ સમસ્યા થઈ શકે છે. રાત્રે ઊંઘની અછત તમને બીજા દિવસે ખૂબ થાકેલા લાગે છે અને વધુ વખત બગાસું આવે છે.
ડાયાબિટીસ – બગાસું આવવું એ હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું પ્રારંભિક લક્ષણ છે. બ્લડ ગ્લુકોઝના ઓછા સ્તરને કારણે બગાસું આવે છે.
સ્લીપ એપનિયા – સ્લીપ એપનિયાના દર્દીઓને રાત્રે સૂતી વખતે ઘણી તકલીફ થાય છે. પરિણામે, તેઓને રાત્રે સારી ઊંઘ આવતી નથી અને બીજા દિવસે ખૂબ થાક લાગે છે અને વારંવાર બગાસું આવે છે. આ રોગથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. જો તમે સ્લીપ એપનિયાથી પીડિત છો, તો તમારા શ્વાસ બંધ થઈ જશે અને ઊંઘ દરમિયાન વારંવાર શરૂ થશે. સૌથી ખતરનાક વાત એ છે કે આમાં ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ બંધ થઈ જાય છે અને સંબંધિત વ્યક્તિને તેનો ખ્યાલ પણ નથી આવતો.
નાર્કોલેપ્સી – નાર્કોલેપ્સી એ ઊંઘ સંબંધિત સમસ્યા છે. જેમાં વ્યક્તિ ગમે ત્યારે અને ગમે ત્યાં અચાનક ઊંઘી શકે છે. આ રોગમાં, દર્દી દિવસમાં ઘણી વખત ઊંઘે છે, તેથી તે ઘણીવાર બગાસું ખાય છે.
અનિદ્રા – અનિદ્રા પણ ઊંઘની સમસ્યા છે. આ રોગ ધરાવતી વ્યક્તિને મોડી રાત સુધી ઊંઘ આવતી નથી અથવા જાગ્યા પછી તેને ઊંઘવામાં તકલીફ પડે છે. જે લોકો રાત્રે પૂરતી ઊંઘ લેતા નથી તેઓ દિવસ દરમિયાન વધુ પડતી ઊંઘ લે છે, જેના કારણે તેમને વારંવાર બગાસું આવે છે.
હૃદય રોગ – યોનિમાર્ગ ચેતા પણ વધુ પડતી બગાસું આવવાનું કારણ હોઈ શકે છે. જે મનથી હૃદય અને પેટ સુધી જાય છે. કેટલાક સંશોધનો અનુસાર, વધુ પડતી બગાસું આવવું એ હૃદયની આસપાસ રક્તસ્રાવ અથવા હાર્ટ એટેકની શક્યતા પણ સૂચવી શકે છે.
