શું તમે દાંત સાફ કરવા ફ્લેવર અને બ્રાન્ડ જોઈને સિલેક્ટ કરો છો ટૂથપેસ્ટ ?
Do you select toothpaste by looking at the flavor and brand to clean your teeth?
દરેક વ્યક્તિ પોતાના દાંતની (Teeth) સંભાળ રાખવા અને દરરોજ સાફ કરવા માટે પોતાની મનપસંદ ટૂથપેસ્ટનો(Toothpaste) ઉપયોગ કરે છે. કેટલાક લોકો વધુ ફીણવાળી ટૂથપેસ્ટ પસંદ કરે છે . કેટલાક તેની ગુણવત્તાને વધુ મહત્વ આપે છે . ઘણી બહુરાષ્ટ્રીય કંપનીઓ ટૂથપેસ્ટ વેચવા માટે કરોડો રૂપિયા ખર્ચી રહી છે. માર્કેટિંગ અને જાહેરાત પાછળ કરોડોનો ખર્ચ કરવામાં આવે છે. પરંતુ આપણે સમજી શકતા નથી કે કઈ ટૂથપેસ્ટ આપણા માટે શ્રેષ્ઠ છે. પછી તે આપણને નુકશાન કરે છે.
ટૂથપેસ્ટ ખરીદતી વખતે શું કરવું?
ટેન્ટલ નિષ્ણાતોના મતે ટૂથપેસ્ટ ખરીદતી વખતે તેની બ્રાન્ડ અને ફ્લેવરને બદલે ફ્લોરાઈડનું પ્રમાણ તપાસવું જોઈએ. બ્રિટિશ દંત ચિકિત્સક ડૉ.ખાલિદ કાસિમના જણાવ્યા અનુસાર નાગરિકોએ હંમેશા ફ્લોરાઈડ ધરાવતી પેસ્ટનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. કારણ કે ફ્લોરાઈડ દાંતની ગંદકીને સાફ કરે છે. આમાં ફ્લોરાઈડની સામગ્રી હોય છે, કારણ કે તે દાંતને અંદર અને બહાર સાફ કરે છે. તેનાથી દાંત ચમકદાર અને સ્વચ્છ બને છે. દાંત સાફ કરવા માટે બજારમાં ઘણી બ્રાન્ડની ટૂથપેસ્ટ ઉપલબ્ધ છે. આમાંની ઘણી કંપનીઓ વિવિધ સ્વાદવાળી ટૂથપેસ્ટની જાહેરાત કરતી જોવા મળે છે. તેમાં લવિંગ તેલ, લીમડો જેવી ઘણી ઔષધિઓ હોવાનો દાવો કરવામાં આવે છે.
બાળકોને ઓછી ફ્લોરાઈડવાળી ટૂથપેસ્ટ આપો
બાળકોના દાંત નાજુક હોય છે. તેથી, તેમને એવી ટૂથપેસ્ટ આપવી જોઈએ જેમાં ફ્લોરાઈડ ઓછું હોય. ડૉ. ખાલિદ કહે છે કે પુખ્ત વયના લોકો માટે ઉચ્ચ ફ્લોરાઈડ ટૂથપેસ્ટ કામ કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, 1350 થી 1500 પીપીએમ ફ્લોરાઈડવાળી ટૂથપેસ્ટ સારી હોય છે. તે વધુ પ્રભાવશાળી છે. પરંતુ નાના બાળકો માટે 1000 પીપીએમ પેસ્ટ આપવાનું વધુ સારું છે.
રાખ કે અન્ય પદાર્થોથી દાંત સાફ કરવું ખોટું છે
