શું તમે જાણો છો તુલસીના પાણી પીવાના ફાયદા ?
Do you know the benefits of drinking Tulsi water?
હિંદુ ધર્મમાં તુલસીના(Tulsi) છોડને ખૂબ જ પવિત્ર માનવામાં આવે છે. એટલા માટે તમે મોટાભાગના ઘરોમાં તુલસીનો છોડ જોઈ શકો છો. આ છોડ તેના આયુર્વેદિક ગુણોને કારણે ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. તમે તુલસીના પાન ઘણી વખત ખાધા હશે, પરંતુ આજે જાણીએ કે દરરોજ ખાલી પેટે એક ગ્લાસ તુલસીનું પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થાય છે.
તુલસીનું પાણી પીવાના ફાયદા
1. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે
તુલસીના પાનનું પાણી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. ખાસ કરીને બદલાતી ઋતુમાં તુલસીનું પાણી વાયરલ ઈન્ફેક્શનના જોખમને ઘણી હદ સુધી ઘટાડે છે
2. ટોકિસન્સ
જો આપણા શરીરમાં ટોક્સિન્સ વધી જાય તો તે ઘણી બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે, સવારે ઉઠીને તુલસીનું પાણી પીવાથી શરીર ડિટોક્સ થઈ જશે.
3. કેન્સર
તુલસીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે ફ્રી રેડિકલની અસરને ઘટાડે છે, જેનાથી કેન્સર જેવી જીવલેણ બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે.
4. ઠંડીનું જોખમ ઓછું
જે લોકો રોજ ખાલી પેટે તુલસીનું પાણી પીવે છે તેમને શરદીનો ખતરો ઓછો રહે છે. આ રેસીપી સદીઓથી અજમાવી અને પરીક્ષણ કરવામાં આવી છે.
5. સારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય
દરેક વ્યક્તિ એ નથી જાણતું કે તુલસીને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનું પાણી પીવાથી મન શાંત થાય છે અને તણાવ અને ચિંતામાં રાહત મળે છે
6. પાચન સારું થાય છે
વર્તમાન યુગમાં આપણી ખાવાની આદતો ખૂબ જ બિનઆરોગ્યપ્રદ બની ગઈ છે, જેના કારણે આપણા પેટમાં તકલીફ થાય છે. કંઈપણ ખાધા વગર તુલસીનું પાણી પીવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે, જેનાથી કબજિયાત, એસિડિટી ઓછી થાય છે.
(અસ્વીકરણ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ઘરેલું ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. અમે આ સમાચારને સમર્થન આપતા નથી.)
