લાંબા સમય સુધી ACમાં બેસી રહીને કામ કરો છો ? તો આ સમાચાર તમારા માટે છે
Do you work sitting in AC for a long time? Then this news is for you
આજકાલ મોટા ભાગના લોકો ACની આદત છે . પછી બહારથી આવીને પછી લોકો ઘરનું પહેલું એસી ચાલુ કરે છે. અથવા બહાર મુસાફરી કરતી વખતે લોકો કારમાં એસીનો ખૂબ ઉપયોગ કરે છે. ઓફિસોમાં પણ એસીનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. મોટાભાગના લોકોને એસીમાં રહેવું ગમે છે. એસી આપણા શરીરને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે તે આપણે જાણવા જઈ રહ્યા છીએ.
આંખોમાં શુષ્કતા વધે છે – લાંબા સમય સુધી એસીમાં બેસી રહેવાથી આપણી આંખો પર અસર થાય છે. જો તમે ઓફિસમાં AC ચાલુ કરીને લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીનની સામે બેસી રહેશો તો તેની અસર તમારી આંખો પર દેખાવા લાગે છે. તેનાથી તમારી આંખોમાંથી ભેજ ઓછો થાય છે અને તમારી આંખોમાં શુષ્કતા વધે છે. લાંબા સમય સુધી AC માં બેઠા પછી, તમારી આંખોમાં પાણી આવવા અથવા બળતરા, ખંજવાળની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. તેથી લાંબા સમય સુધી એસીમાં બેસવાનું ટાળો.
ડિહાઈડ્રેશનઃ- લાંબા સમય સુધી ACમાં બેસી રહેવાથી ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા થાય છે. તેનાથી તમને તરસ લાગતી નથી કે પાણી પીવાની ઈચ્છા થતી નથી. જેના કારણે શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય છે. તે કિસ્સામાં, તમે માથાનો દુખાવો અથવા માઇગ્રેનની સમસ્યાનો સામનો કરો છો. તેથી વધુ સમય સુધી ACમાં બેસી ન રહો.
